6月9日-夜：鶏笹身のカリカリ梅パン粉焼き．カリカリ梅の新たな利用法見つけたり．
6月10日-夜：コーンクリームシチュー．「美白」を求める事はやめにした．肉・野菜は普通に炒めて香り・食感を重視に．
6月11日-朝：スフレオムレツ．クリームソースの(牛乳)は3.7の通常のThe 牛乳に戻した．まああまり変わりはないかな．
6月11日-夜：妻作　パワー冷やし中華．鶏肉はパワー！
6月12日-夜：妻作　笹身きのこチーズ(STAUB使用)＋じゃこマヨトースト．じゃこと青のり、マヨの何と合う事か．
6月13日-夜：妻作　酢鶏＋トマトトースト．酢鶏は今回で2回目．酸味とタンパク質を同時摂取．
6月14日-夜：妻作　かぶ炒め物＋タコ・セロリによる酢の物．酢の物にはゆずこしょうが染み込んでおり、タコとマッチ．
6月15日-夜：目光のから揚げ定．久しぶり．脂が乗っておりやはり美味い！
6月16日-夜：妻作　キャベツ混ぜ混ぜぶっかけそうめん．ごまだれがいい感じ．