8月15日
昼
妻作 えびときくらげのトマたま炒め．旨味の染みたえびのプリプリときくらげのコリコリ感がたまらんのう．今回のきくらげは生．近所のスーパーでは見かけない．もっと出回っても良さそうと思うが．
夜
妻作 冬瓜のカレースープ、鮭缶・野菜のスープ．健診前夜という事で胃に優しいと思われるメニュー．
8月16日-夜
妻作 えのきつくねの梅だれ丼．えのきつくねはジューシーかつシャキシャキのお得な逸品．ピーマンとカニかまってマッチするんだね^~^．
8月17日-夜
妻作 豚の生姜焼き＋きのこ・豆苗のごま油炒め．運動(RFA)後の胃袋に染み渡る美味しさである．