2020/09/22~26 料理 2020/09/27料理カレーライス、パンケーキasahama 9月22日 朝 モンティクリスト.食パンは前夜に仕込んでおくと楽ちん. 夜 妻作、豚肉とキャベツのフライパン蒸し.ミニトマトが彩に. 9月23日 夜 アジの塩焼きのご飯.焼くと頭が上向きになるのね. 9月24日 夜 妻作、なすのそぼろあん.そぼろは豚肉.思ったよりも食べ応えがある. 9月25日 夜 カレーライス・サラダ.カレーには温泉卵をトッピング. 9月26日 朝 オーブントースターでスフレパンケーキ.余していた粉砂糖を使用.今回のちょい足しはマヨネーズの代わりにケチャップを使用するも別に変化は起きず.しいて言えば喉の奥にかすかにトマトの風味を感じた程度. 夜 カンパチのカマのご飯(ピーマンの炒め物・里芋の煮物・味噌汁は妻作).脂が乗ったごちそう.