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7月1日-夜
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7月3日-朝
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6月27日-夜:妻作 いわしとトマトのにんにくソテー+ヤングコーンとキュウリのサラダ+ナメコオートミールカレースープ.いわしがとてもジューシー.
6月28日-夜:妻作 そば飯.ご飯と麺のミックス.どちらかと言うと焼きそばみたい.
6月29日-夜:紫玉ねぎと豚肉のさっぱりレンジ蒸し.このお肉は焼き肉用であった.薄切りの方がやはり食べやすかったかな^^;
6月30日-夜:妻作 サバ缶豆腐丼.豆腐とサバ缶で夏の食欲が進む^~^
7月1日-夜:いわしナスカレー.ナスはともかく、いわしはとりあえず揚げて乗せてみましたという感じ.
7月2日
-朝:パンケーキ.しっとりすると聞いて牛乳の代わりにヨーグルトを使ってみた.確かにしっとり感は増したがもちもち感は増えず.やはり「混ぜ過ぎない」がポイントなのだろうか?
-夜:妻作 ナスとツナのそうめん+油揚げとじゃこ、水菜の柴漬けドレッシング.柴漬け、ご飯のお供とばかり思っていたが、サラダを鮮やかに彩ることもできるのか.
7月3日
-朝:妻作 フレンチトースト.パンはホテルブレッド(ポイント交換)使用という事もあり、卵はたっぷり3個分.
-昼:妻作 めかぶ・納豆和え冷やしそば.ダブルネバ.
-夜:妻作 ジャコマヨトースト+鮭のごま焼き+ピーマンおかか和え.鮭の脂とごまの油のハーモニー^~^.トースト、青のりが良い香り.