2月6日-
朝：妻作　カンパーニュトースト．外カリカリ中しっとり．チーズ・バナナとよくマッチ．
昼：妻作　ベーグルサンド．このベーグルはクランベリー入り．初めて食べるかな．甘酸っぱくて新鮮な食感．
夜：妻作　手羽元のスープ＋白菜のそぼろあん．鶏三昧^~^．在庫たっぷり白菜、せっせと消費中．
2月7日-夜：妻作　パスタ＋手羽元のスープ．パスタの種類は「フジッリ」．「リ」と「ジ」を取り違えそう．
2月8日-夜：妻作　焼き白菜のシーザーサラダ、サバ缶のトマトソース、＋α．焼き白菜とは新鮮なり．トマトソースには「カレーの壺」使用．カレー粉同様種々のレシピに応用できそうである．
2月9日-夜：妻作　山芋カレー．ココナッツミルク使用．インド風カレー店の味を思い出した^~^．
2月10日夜：サバのドリア風．を予備知識なしに作ってみたもの．後に頂いた妻からの助言では、ご飯はオーブンで焼く前に牛乳等で煮込むとより馴染むらしい．
2月11日-
朝：妻作　オートミールによるパンケーキ．砂糖不使用との事だがほのかな甘みあり．独特な食感、香りもあって面白い．
夜：玄米サバシシャモビーフシチュー．妙な名前となったが、訳すとビーフシチュールーを用いてお肉の代わりにサバ・シシャモを用いたシチューの意．
2月12日-
朝：カレー風味そば粉入りパンケーキ．カレー風味には「カレーの壺」使用．カレー粉を使った時よりも馴染んでる感じがする．
昼：妻作　鶏笹身野菜炒め＋蒸し豆もやし＋くるみチース米粉ベーグル．ベーグルは妻の勤め先付近のパン屋で購入したもの．ベーグルって米粉製もあるのね．
夜：妻作　鯖の青のり醤油焼き．醤油と青のりって相性いいみたい．スナック菓子の「のりしお」を思い出した^~^