2月13日-
昼：妻作　焼うどん．ツナ、大根の葉が活躍
夜：妻作　鯖・紫キャベツのマリネ他．紫キャベツは緑のに対して色だけでなく食感も違う気がする（少し頑丈）．
2月14日-夜：妻作　サンマ塩焼き．このサンマは脂がよく乗っていた．冷凍であるがとても美味．
2月15日-夜：妻作　鶏笹身アボカドわさびマヨネーズ和え他．わさびとマヨネーズは合う．辛子マヨネーズとほぼ同じ風味だからか．
2月16日-夜：鯖味噌煮ピーマン．レシピ本が書店になく、幸いにもネットで拾えた．ありがたし．しかし鯖が見つからず代わりに鯵使用．
2月17日-夜：妻作　鯖味噌煮＋新玉ねぎレンジ蒸し．味噌煮は鯵より鯖に軍配かな．鯵の方が旬ならまた違うかも．
2月18日-夜：妻作　コーンクリームシチュー．緑のアクセントに芽キャベツがマッチする．紫キャベツ、やっぱり緑のに比べ食感が頑丈かな？
2月19日-
朝：スフレオムライス．クリームソースにカレーの壺を小匙1弱入れただけでカレーテイストに．緑っぽくなったのは元々緑分が含まれるから？
昼：妻作　おからドライカレー．ジャワカレールー使用．人参・玉ねぎが良い歯応え．
夜：妻作　キャベツ鶏モモスープ．大量のキャベツで満腹、満腹．
2月20日-夜：妻作　セリのナムル、イワシすり身のハンバーグ他．セリ、思ったよりも大人しい香り．