2021/06/05 料理

料理

朝

オートミールおかゆスクランブルエッグ乗せ＋サラダ＋オニオン・
カリフラワースープ．ご飯を炊いていなかったので急遽
オートミールを使用する事に．お手軽に調理でき、おなかも膨れ、
食物繊維も豊富な優れもの．

夜

妻作　いわしのお酢煮．梅雨時のいわしは「入梅いわし」
という名を持ち脂が乗っており美味．所で此処関東地方の
梅雨入りはまだみたい．