10月12日
夜
妻作、鮭のホイル焼きのご飯.食物繊維摂取強化につき、野菜・キノコが増し増しとなった.
10月14日
夜
韓国風ハンバーグのご飯.見た目よりもはるかに肉の食感が得られるハンバーグ.
10月15日
夜
人参と鶏肉のホットサラダ.ナッツも入る事で、見た目よりも複雑な味わいとなる.
10月16日
夜
鮭入りのクリームシチュー.ルーを入れて溶かし終わってからある程度加熱を続けなければ
とろみはつかないのね.シチューを毎回作るごとに新たな発見があるの…^^;
10月17日
朝
パンケーキ.某暴君のパウダーをかけるのも、まあ悪くはない.さほどマッチしないが.
昼
妻作、かぼちゃのグラタン+α.グラタンがお腹に染み渡る季節になってきた.
夜
妻作、炊き込みご飯、鯖のトマト煮込み.鰯の予定が見つからず急きょ鯖に変更.
鯖とトマトの旨味が凝縮された一品.
10月18日
妻作、リンゴのサンドウィッチ.リンゴがサンドウィッチになるとは、甘味、シャキシャキ感
が同居する新鮮な食感である.