2020/10/12~18 料理 2020/10/19料理グラタン、シチュー、パンケーキasahama 10月12日 夜 妻作、鮭のホイル焼きのご飯.食物繊維摂取強化につき、野菜・キノコが増し増しとなった. 10月14日 夜 韓国風ハンバーグのご飯.見た目よりもはるかに肉の食感が得られるハンバーグ. 10月15日 夜 人参と鶏肉のホットサラダ.ナッツも入る事で、見た目よりも複雑な味わいとなる. 10月16日 夜 鮭入りのクリームシチュー.ルーを入れて溶かし終わってからある程度加熱を続けなければとろみはつかないのね.シチューを毎回作るごとに新たな発見があるの…^^; 10月17日 朝 パンケーキ.某暴君のパウダーをかけるのも、まあ悪くはない.さほどマッチしないが. 昼 妻作、かぼちゃのグラタン+α.グラタンがお腹に染み渡る季節になってきた. 夜 妻作、炊き込みご飯、鯖のトマト煮込み.鰯の予定が見つからず急きょ鯖に変更.鯖とトマトの旨味が凝縮された一品. 10月18日 妻作、リンゴのサンドウィッチ.リンゴがサンドウィッチになるとは、甘味、シャキシャキ感が同居する新鮮な食感である.