2020/09/14~20 料理 2020/09/20植物カレーライス、シチュー、パンケーキasahama 9月14日 夜 妻作、肉豆腐のご飯．明日健康診断の為、軽めのメニューとして作ってくれた． 9月15日 夜 妻作、めかじきと青梗菜の炒め物+トウジャン．青梗菜は食感の良いアクセントに． 9月16日 夜 みそゴーヤチャンプルのご飯．みそがゴーヤの苦みをマイルドにしてくれる． 9月18日 夜 ビーフシチュー．ライスをオンすると、ぱっと見ビーフカレーにしか見えない…^^; 9月19日 朝 冷やしパンケーキ．うまく焼きあがれば冷蔵庫で冷やしても別に縮まないものだのう． 夜 妻作、炊き込みご飯+かつおの煮魚．きのこ入り炊き込みご飯を食べると本格的な秋の気配を感じる． 9月20日 夜 メヒカリの塩焼きのご飯．今回の塩焼きの焼き加減は「標準」とした．骨もより食べやすくなりGood!
