2020/09/14~20 料理 2020/09/20植物カレーライス、シチュー、パンケーキasahama 9月14日 夜 妻作、肉豆腐のご飯.明日健康診断の為、軽めのメニューとして作ってくれた. 9月15日 夜 妻作、めかじきと青梗菜の炒め物+トウジャン.青梗菜は食感の良いアクセントに. 9月16日 夜 みそゴーヤチャンプルのご飯.みそがゴーヤの苦みをマイルドにしてくれる. 9月18日 夜 ビーフシチュー.ライスをオンすると、ぱっと見ビーフカレーにしか見えない…^^; 9月19日 朝 冷やしパンケーキ.うまく焼きあがれば冷蔵庫で冷やしても別に縮まないものだのう. 夜 妻作、炊き込みご飯+かつおの煮魚.きのこ入り炊き込みご飯を食べると本格的な秋の気配を感じる. 9月20日 夜 メヒカリの塩焼きのご飯.今回の塩焼きの焼き加減は「標準」とした.骨もより食べやすくなりGood!